Sugestão de leitura: "Encontre o seu equilíbrio"

Encontre o seu equilíbrio (2019)

de Conceição M. Espada

(sugestão da docente Sara Leite)

Há alguns anos, calhou fazer uma sessão de autógrafos para a Presença / Manuscrito ao lado de outra autora que desconhecia, mas com quem encetei uma agradável conversa. Chamava-se Conceição Espada e toda ela irradiava tranquilidade e segurança, o que me cativou. Naturalmente, fiquei curiosa para descobrir que livro tinha escrito e acabei por comprá-lo: Encontre o seu equilíbrio.

Numa linguagem clara, simples e direta, Conceição Espada ajuda as mulheres a compreenderem-se melhor, na especificidade do seu género e nas circunstâncias atuais. Oferece-nos não só técnicas e exercícios para reduzirmos a ansiedade e afastarmos o stresse das nossas vidas, mas também temas de reflexão e de autoconhecimento pertinentes e interessantes, que poderão ser o ponto de partida para a mudança de muitas vidas para melhor. Este livro superou as minhas expectativas!