Já leram "Essa dor não é tua"?

As críticas de imprensa internacionais dizem que é «Um trabalho ousado, criativo e empático» (Sharon Salzberg), «Uma verdadeira ferramenta de autoconhecimento e cura emocional para reescrevermos a história da nossa vida.» (Inês Gaya) e que «Mark é um guia sábio e credível na jornada rumo à cura.» (Tara Brach).

A sinopse refere que «Mark Wolynn, aclamado especialista em constelações familiares, apresenta uma abordagem transformadora que permite quebrar traumas transmitidos ao longo de gerações. Muitos dos problemas pelos quais passamos, como dores crónicas, depressão, ansiedade e fobias, podem estar relacionados com a nossa história familiar e com um ciclo de sofrimento que se tem perpetuado. Pioneiro no estudo dos traumas herdados e com mais de vinte anos de experiência a trabalhar com indivíduos e grupos, Mark Wolynn partilha neste livro ferramentas eficazes para nos libertarmos dos legados emocionais que nos aprisionam. Quando ganhamos consciência dos nossos vínculos ancestrais, podemos compreendê-los, honrá-los e aprender a quebrar os padrões inconscientes que nos estão a impedir de viver uma vida mais leve, plena e feliz.»

Quem já leu Essa dor não é tua? O que lhe acrescentou? Recomenda?

Queremos muito saber a vossa opinião! 😊